Organizátorka pobytu, lektorka semináře AromaTouch a přednášek o esenciálních olejích. 

Lenka se zabývá esenciálními oleji už více než 7 let a tuto práci spojuje s prací ve společnosti Barevný svět, jehož původní náplní byla distribuce barevné terapie Aura-Soma. V dnešní době se díky Lence přibyl do obchůdku Barevného světa kromě barev ještě nový rozměr - vůně esenciálních olejů.  

 (terapeut Dornovy metody, praktik přírodní medicíny, cvičitel SM systému a cvičitel jógy 3. třídy)

Andrea povede ranní a některá večerní cvičení

Informace k rannímu cvičení:

Dornova metoda v pohybu

 Naučíme se korekci kloubů dolních končetin, a tím budeme odstraňovat jejich rozdílnou délku a zároveň cvičit v rovnováze bez svalových, potažmo kosterních dysbalancí

Budeme se učit pracovat s vybočeným palcem – Halluxem valgusem

 SM systém

Naučíme se základní cviky stabilizačního a mobilizačního cvičení, které napomáhá při problémech s bolestmi zad a lze jej úspěšně využít při jejich prevenci. Je vhodné pro všechny věkové kategorie a pro různě vážné diagnózy problémů s páteří. Při cvičení se používají speciální gumy (expandery), které umožňují velkou volnost pohybu, ale zároveň napomáhají provádění cviků ve správném rozsahu.

Cvičení je vhodně doplněno užitím esenciálních olejů.

Jitka se v dětství věnovala tanci a zájem o pohyb ji provází celým životem. Přes dlouholetou praxi masérky, lektorky jógy a nyní i pohybové terapeutky. Chce lidem pomoci najít zpátky vztah k pohybu, cestu od bolesti k úlevě skrze  vědomý i radostný pohyb i dech, především prostřednictvím běžné chůze. Ráda pracuje s jednoduchými principy vrozených pohybových vzorců, které v průběhu života zapomínáme, z čehož mnohdy pramení nepříjemné bolestivé stavy.
Její lekce jsou otevřené všem bez ohledu na předchozí pohybové zkušenosti.

Jitka povede některé z večerních lekcí vědomého pohybu

„Vědomý pohyb v našem těle“

• Budeme společně hledat souvislosti mezi pohybem, dýcháním a myslí.
• Budeme se společně zbavovat špatných pohybových vzorců a stereotypů.
• Naučíme se vnímat jednotlivé anatomické celky v pohybu.
• Získané dovednosti zapojíme do běžného života.
• Jednoduché základní pohyby integrujeme do složitějších pozic (ásán).

Cvičení je doplněno cíleným užitím esenciálních olejů.

se masážím věnuje od roku 2002. Pracoval 7 let v Lázních teplice nad Bečvou, 3 roky v rehabilitačním centru Flex v Bratislavě a nyní ,,na volné noze,, v Praze. Studoval mnoho různých masážních technik a terapií. Thajská masáž, Reflexní terapie a Kraniosakrální Biodynamika jsou základními pilíři jeho praxe, na kterých se postupně vyvíjí jeho vlastní způsob práce, kde techniky intuitivně propojuje a doplňuje s aplikací terapeutických esenciálních olejů. Tento způsob práce nazval Essential Flow masáž. 

Essential Flow System

Název reflektuje moudrost lečebných systémů starých kultur, které všechny shodně říkají: ,,Když energie dobře proudí, není důvod pro nemoc."

Součástí Essential Flow Systemu  jsou:

masážní techniky, zdravotní cvičení Qi Gong, dechové techniky, meditace, zvuk

Techniky Essential Flow masáže pomocí stimulace reflexních bodů a energetických drah a vybraných esenciálních olejů uvolňují pocit tíhy a napětí a výrazně oživují a aktivují celý organismus. Posilují oslabené orgány, imunitní a lymfatický systém, uvolňují toxiny a celkově podporují pocit zdraví a svěžesti. Uvolňují psychické napětí, snížují stres a pomáhájí omezit rizika tvorby civilizačních nemocí. 

EF masáž zahrnuje celé tělo a skládá se z několika modulů.

V červnovém termínu proběhne výuka dvou modulů - Masáž paží a masáž nohou.

Workshop Destilace 

obsah:

Příprava, teorie, příprava přístroje 

Příprava materiálu k destilaci - každý přinese materiál, na kterém se předem domluvíme. 

Naplnění a spuštění destilace

Separace oleje od vody

Rozdělení do lahviček - každý si trochu odnese (olej i hydrolát)